买买买是放松？疯狂购物对心脏压力堪比马拉松

心情不好买买买，或许能一扫不快，但eBay的研究人员发现，疯狂扫货其实会造成消费者心率加快。在购物开始的1小时内，心脏的负荷相当于跑了一个短程马拉松。

疯狂购物1小时=跑个短程马拉松

一项针对圣诞购物压力的研究表明，购物期间，人的心脏承受着巨大压力。这项研究由eBay发起，他们研究了消费者在1小时购物过程中的生理反应。

100名志愿者佩戴上可监测机体生理反应的光波可穿戴设备进行购物。可穿戴设备负责收集被试者心率、血容量脉冲、皮肤温度和皮肤出汗等指标。

分析结果发现，60%的志愿者在32分钟左右完成了他们的购物过程，而32分钟是个分界点，长于这一时间后，受试者的生理指标有了大的上升。

在购物的1小时内，100名受试者的心率平均增加了30%，近80%受试者表现出心跳过速的症状。而心率是反应交感神经兴奋性的小窗口，交感神经兴奋性增强是包括高血压在内的心血管疾病的发生和发展的机制之一。所以说，将心率维持在“有效心率区”，是心血管“有氧代谢”的前提。

注：研究表明在购物过程中，消费者的心率较平时增加了近30%，这与参加一个短程马拉松的效果类似。

速战速决是王道

这项研究呼吁广大消费者要尽量避免购物时间过长给心脏带来的压力。速战速决才是首选。

eBay零售主管Rhian Bartlett也提醒消费者，缩短购物时间可以减轻因购物的兴奋性和紧张性给心脏带来的压力。将购物时间碎片化，利用小憩时间浏览评论和买家秀，可以使消费者在零点钟声敲响之时不再迷茫，乱逛。

eBay的建议是好的，但是也有醉翁之意不在酒之嫌：因为这对于实体经营是灾难性的，但对于电商而言，提前浏览和对比，反倒会增加货品成交量。

双11刚剁完手，黑五就来敲门，不知道今年卖肾还够不够负担那长长的购物清单。